独身になって少しずつ自炊をしてきたけど、
最近は簡単に何日か食べれるものばかり作って食べてます。
その中の一つが、これ！
玉ねぎとシーチキンと調味料だけで作れるんです！
しかも激うま！
材料
玉ねぎ １玉
シーチキン １缶
醤油 大さじ１
お酢 大さじ１
砂糖 小さじ１
塩 小さじ１
ごま油 大さじ１
味の素 ５振り
作り方
玉ねぎを１玉みじん切りします。
容器に入れて、そこに他の調味料とシーチキンを入れて混ぜるだけ！
まじ美味い！夜は抜いて酵素ドリンクのみで過ごしているのですが、
休みの日の昼とかは、
キャベツにこれを乗せて、食べると満足度１UP
簡単で満足できて玉ねぎの成分で、血液サラサラになって良いかも🎵
お忙しい時、ぜひお試しあれ〜〜
YouTubeで見て試して良かったレシピです。
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